રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધાવા માટે આ તાજા ફળ અને શાકભાજીને ડાયટમાં કરો સામેલ

કોરોના વાયરસ મહામારીના વચ્ચે ઈમ્યૂનિટી એટલે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર ભાર આપવામા આવે છે. રોગોથી લડવાની ક્ષમતા વાયરસ અને અન્ય બીમારીઓને દૂર રાખી શકાય

Read More

વૈજ્ઞાનિકોએ પણ માનવું પડ્યું કે, હિન્દુ પરંપરામાં થતાં ઉપવાસ સ્વાસ્થ્ય માટે છે રામબાણ

હિન્દુ પરંપરામાં પળે-પળે તહેવાર અને ઉપવાસો થતાં રહે  છે. એમાં પરિવારની અને ઘરની શાંતિ માટે મહિલાઓ સૌથી વધુ ઉપવાસ કરે છે. દરેક ઉપવાસ સાથે કોઇ

Read More

દેશમાં સૌથી ખુશ રહે છે મિઝોરમના લોકો, શું છે કારણ તમે જાણો છો?

દેશમાં પહેલી વાર હેપીનેસ સર્વેમાં તમામ રાજ્યો અને કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશોને સામેલ કરી રેકિંગ આપવામાં આવ્યો. જેમાં મિજોરમ, પંજાબ અંડમાન અને નિકોબાર ટોપ 3 રાજ્યો રહ્યાં,

Read More

દરરોજ કેળું ખાવાથી થાય છે ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા, જાણો કઈ કઈ બીમારીઓથી રાખે છે દૂર

હેલ્દી અને બીમારીઓથી દૂર રહેવા માટે શુદ્ધ આહારનું સેવન અત્યંત જરૂરી હોય છે. પોતાની ડાયટમાં નિયમિત રીતે ફળ અને શાકભાજીને ઉમેરવાથી ન માત્ર તમારી દિવસ

Read More

શું તમે પણ તમારા બાળકને સ્માર્ટફોન આપો છો? તો ચેતી જજો, થશે આ 5 ગંભીર નુકસાન

આધુનિક યૂગમાં ખૂબ નાના-નાના બાળકોને સ્માર્ટ ફોન આપી દેવામાં આવે છે, તો કામ કરતી માતા દોઢથી બે વર્ષના બાકળને સ્માર્ટફોન આપી દે છે. જેથી બાળકને

Read More

શરીર માટે અત્યંત ગુણકારી છે અજમો, પેટની, કાન અને દાંતના દુખાવાથી મળશે છૂટકારો

આપણાં રસોઈઘરમાં એટલી બધી ગુણકારી વસ્તુઓ તમને મળી રહેશે જેના ઉપયોગથી આપણે શરીરની ઘણી તકલીફોથી બચી શકીએ છીએ. ખાદ્ય પદાર્થોની સાથે-સાથે ભોજનને ટેસ્ટી બનાવતા મરી-મસાલા

Read More

કેન્સરથી ડાયાબિટીસ સુધી, દરરોજ સફરજન ખાવાથી દૂર રહેશે આ 7 બીમારીઓ

દરરોજ એક સફરજન ખાવાથી ઘણી મોટી અને ભયંકર બીમારીઓ શરીરથી દૂર રહે છે. ઘણાં હેલ્થ એક્સપર્ટ રિપોર્ટમાં આવા દાવા કરી ચુક્યા છે. સફરજનના ઔષધીય ગુણને

Read More

અસહ્ય ત્રાસ ફેલાવતી મોંની દુર્ગંધ કેવી રીતે દૂર કરશો? આ ઘરેલું ઉપચારથી ચોક્કસ મળશે ફાયદો

બાળપણથી આપણને શીખવવામાં આવે છે કે દાંતને મજબૂત અને ચમકતા રાખવા હોય તો દિવસમાં બે વખત બ્રશ કરવું જોઈએ. આપણને એ પણ ખ્યાલ છે કે

Read More

કેળાનું ફૂલ છે વરદાન, આવી રીતે તમને બનાવી શકે છે ‘સુંદર’..ઝટપટ જાણી લેજો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે, કેળા માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક જ નહીં, પણ તે આપણી ત્વચા અને વાળની ​​સંભાળ લેવામાં પણ ખૂબ મદદગાર છે. એક

Read More

શું તમે જાણો છો, દિવસ દરમિયાન તમારે કેટલી રોટલી ખાવી જોઇએ?

આપણા સમાજમાં જમવામાં રોટલી વગર તો અધૂરુ માનવામાં આવે છે. જો જમવામાં રોટલી ન હોય તો ભોજન સાવ અધૂરું કહેવામાં છે. દરેક માણસની રોટલી ખાવાની

Read More