રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધાવા માટે આ તાજા ફળ અને શાકભાજીને ડાયટમાં કરો સામેલ

કોરોના વાયરસ મહામારીના વચ્ચે ઈમ્યૂનિટી એટલે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર ભાર આપવામા આવે છે. રોગોથી લડવાની ક્ષમતા વાયરસ અને અન્ય બીમારીઓને દૂર રાખી શકાય

Read More

શું તમે પણ તમારા બાળકને સ્માર્ટફોન આપો છો? તો ચેતી જજો, થશે આ 5 ગંભીર નુકસાન

આધુનિક યૂગમાં ખૂબ નાના-નાના બાળકોને સ્માર્ટ ફોન આપી દેવામાં આવે છે, તો કામ કરતી માતા દોઢથી બે વર્ષના બાકળને સ્માર્ટફોન આપી દે છે. જેથી બાળકને

Read More

કોરોના કાળમાં બદલાયુ જીવન, મહામારી બાદ પણ લાઈફ સ્ટાઈલમાં હશે 7 મોટા બદલાવ

કોરોના મહામારીએ આપણું જીવન જીવવાની રીત જ બદલી દીધી છે. વાસ્તવમાં આ મહામારીએ ઘણી બધી નાની-નાની વસ્તુઓ પર પૂર્ણ વિરામ લગાવી દીધુ તો તેમને આપણે

Read More

નિયમિત એલચી ખાવાથી થાય છે આ સ્વાસ્થ્ય લાભ, ગેસની સમસ્યાથી પણ મળે છે રાહત

ભારતમાં ખાવામાં મસાલોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે સાથે જ તેનો  આયુર્વેદિક દવાઓ જેમ બીમારીને મટાડવામાં પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પહેલાના સમયમાં દાદી-નાની ઘર પર

Read More

દરરોજ કેટલું મીઠું ખાવું જોઇએ? તમારા શરીરમાં ક્યાંક વધું તો નથી થઇ ગયું ને..આ રીતે જાણો

કેટલાક લોકોને આહારમાં વધુ મીઠું ખાવાની ટેવ હોય છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે વધુ મીઠું તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. આને લીધે તમને

Read More