હિંદુ ધર્મમાં વ્રત રાખવાનું ખૂબ મહત્વ છે અને ઘણી સ્ત્રીઓ દર મહિને ઉપવાસ રાખે છે. જો કે, શાસ્ત્રોમાં, પીરિયડ્સ દરમિયાન પૂજા અને ઉપવાસને વર્જિત માનવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન વ્રત રાખવું અને પૂજા કરવાથી ફળ મળતું નથી. આરોગ્યના દ્રષ્ટિકોણ સિવાય, પીરિયડ્સ દરમિયાન ઉપવાસ કરવો પણ યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. હકીકતમાં, પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાલી પેટ હોવાને લીધે, તમારે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે અને પેટમાં દુખાવાની પણ ફરિયાદ રહે છે.
આજે અમે તમને આવી જ કેટલીક બાબતો ધ્યાનમાં રાખીને જણાવીશું કે તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન ઉપવાસ અને પૂજા પણ કરી શકો છો અને સ્વાસ્થ્ય પર પણ ધ્યાન આપી શકો છો.
આ રીતે કરો વ્રત
જો તમે સમયગાળો શરૂ થાય તે પહેલાં ઉપવાસ રાખવા સંકલ્પ લેશો તો તમે ઉપવાસ રાખી શકો છો. જો કે, ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે તમારી જાતને ભૂખ્યો ન લો અને સમયાંતરે ફળો અને દૂધ પીતા રહો. આમ કરવાથી પેટમાં દુઃખાવો થવાની કોઈ ફરિયાદ થતી નથી.વ્રત લેતા પહેલા, તમને એક મહાવરી મળે છે. તેથી ઘરનો કોઈ અન્ય સભ્ય તમારી જગ્યાએ ઉપવાસ કરી શકે છે.
ભગવાનનું નામ તમારા મનમાં હોવું જોઈએ
જો તમે પીરિયડ્સને કારણે વ્રત રાખવામાં અસમર્થ છો. તેથી ચિંતા કરશો નહીં. આવી સ્થિતિમાં ભગવાનના નામનો જાપ તમારા મનમાં રાખો અને એકાગ્રતા બનાવો. આ કરવાથી તમારી શ્રદ્ધા પણ જળવાઈ રહેશે અને તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ યોગ્ય રહેશે. જ્યારે તમે મહાવરી શરૂ થાય છે ત્યારે તમે પૂજા કરતા નથી.
ખોરાકની સંપૂર્ણ કાળજી લો
ઘણી સ્ત્રીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન પૂજા અને ઉપવાસ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓએ પોતાનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ઉપવાસ કર્યા પછી પણ સમય પર ફળ ખાવા જોઈએ. ઠંડી ચીજોને બદલે ગરમ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ. દૂધ અને કોફી વધુ પીવી જોઈએ. તેને પીવાથી પેટ ગરમ રહે છે અને દુખાવાની કોઈ સમસ્યા નથી. તમારી જાતની સંપૂર્ણ કાળજી લો અને સંપૂર્ણ આહાર લો.
તમારા પતિ સાથે રખાવો વ્રત
કરવા ચોથના દિવસે અનેક મહિલાઓ પર પીરિયડ્સ પર થાય છે. કરવા ચોથનું વ્રત ખૂબ મુશ્કેલ છે અને આ દરમિયાન કંઇ પણ સેવન કરવામાં આવતું નથી. જો તમારી પાસે કરવા ચોથના દિવસે પીરિયડ્સ છે, તો તમે આ ઉપવાસ તમારા પતિ પાસે રખાવી શકો છો.
આ કારણે, ઉપવાસને પ્રતિબંધિત માનવામાં આવે છે
શાસ્ત્રોમાં મહિલાઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન આરામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે, જ્યારે સ્ત્રીને પીરિયડ્સ શરૂ થાય છે ત્યારે પૂજા ન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. કારણ કે, પૂજા માટે ઘણી પ્રકારની તૈયારીઓ કરવી પડે છે, જે સમયગાળા દરમિયાન મુશ્કેલ હોય છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન વધારે કામ કરવાથી ઘણી સ્ત્રીઓને પણ ચક્કર આવે છે. તેથી શાસ્ત્રોમાં સલાહ આપવામાં આવે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન વ્રત ન રાખવું અને પૂજાથી દૂર ન રહેવું. જેથી મહિલાઓ આરામ કરી શકે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
1.શાસ્ત્રોમાં, પીરિયડ્સ દરમિયાન કોઈપણ પવિત્ર વસ્તુને સ્પર્શ કરવો વર્જિત માનવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે પીરિયડ્સ હોય ત્યારે પુસ્તકો, ગ્રંથો અને ટેક્સ્ટને લગતી વસ્તુઓને સ્પર્શશો નહીં.
2.જ્યારે પીરિયડ્સ હોય ત્યારે તુલસીના છોડને પાણી ન આપવું અને આ છોડથી અંતર રાખવું. એવું માનવામાં આવે છે કે સમયગાળા દરમિયાન તુલસીના છોડને સ્પર્શ કરવાથી છોડ જલ્દી સુકાઈ જાય છે.
3. પૂજાગૃહની અંદર પ્રવેશ ન કરો. જો મંદિરમાં જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો પવિત્ર થયા પછી મંદિરની અંદર જાવ.
Hello, all is going perfectly here and ofcourse every one is sharing information,
that’s genuinely excellent, keep up writing.
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog
that automatically tweet my newest twitter updates.
I’ve been looking for a plug-in like this for
quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading
your blog and I look forward to your new updates.
You’ve made some really good points there. I checked on the net for more info about the issue and found most people will go along with your views on this website.
We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your site provided us with valuable information to work
on. You’ve done a formidable job and our whole community will be thankful to you.
You can certainly see your skills within the article
you write. The sector hopes for more passionate writers like you who aren’t
afraid to say how they believe. Always follow your heart.
Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?
I mean, what you say is fundamental and all. However think of if you added some
great graphics or video clips to give your posts more, “pop”!
Your content is excellent but with images and clips, this website could
undeniably be one of the most beneficial in its niche. Terrific blog!
Thanks to my father who informed me about this web site,
this weblog is truly awesome.
My partner and I absolutely love your blog
and find most of your post’s to be what precisely I’m looking for.
can you offer guest writers to write content for yourself?
I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a few of the
subjects you write with regards to here. Again, awesome site!
Thanks for any other informative blog. The place
else could I get that kind of information written in such an ideal way?
I’ve a undertaking that I’m simply now running on, and I have been on the glance out for such
info.
Thanks for finally writing about > વ્રત દરમિયાન પીરિયડ્સ હોવા પર ના કરશો આ ભૂલ, રાખો આ વાતનું ખાસ ધ્યાન, નહીં તો થશે..
< Loved it!
Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get in fact
enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to
your feeds and even I achievement you access consistently
fast.
Greetings! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick
shout out and tell you I truly enjoy reading your articles.
Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects?
Appreciate it!
Very good info. Lucky me I found your website by accident (stumbleupon).
I have book-marked it for later!
Pretty! This was an extremely wonderful article.
Thanks for supplying this info.
Hello my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include almost all vital infos.
I’d like to look more posts like this .
Hey there, I think your site might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, amazing blog!