સાચે… તાળી પાડવાથી તમે ચમટીમાં દૂર કરી શકો છો, આ બીમારીઓ..

કોઈની મજાક ઉડાડવા માટે પણ તાળી પાડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તાળીઓ પાડવાથી તમારું શરીર સ્વસ્થ પણ રહે છે? તમને આ સાંભળીને નવાઈ લાગશે પણ, આ હકીકત છે. જી હા…તાળીઓ પાડવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને એકદમ સ્વસ્થ્ય રાખી શકો છો. તો આવો જાણીએ તાળીના પાડવાથી સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફાયદા વિશે…

તાળીઓ મારવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે
એક્યુપ્રેશર મુજબ, હથેળીમાં શરીરના 29 અંગોનું સંસ્થાન બિંદુઓ હોય છે. તાળીઓ વગાડવાથી આ બિંદુઓ પર દબાણ આવે છે. જેના લીધે ઊર્જા શરીરના તમામ અવયવો સુધી પહોંચે છે, ત્યારબાદ શરીરના તમામ અવયવો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.

લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે
બંને હાથથી તાળીઓ મારવાથી ફેફસાં, પિત્તાશય, મૂત્રપિંડ, યકૃત, મોટા આંતરડાના અને નાના આંતરડાના બિંદુઓ પર દબાણ આવે છે. જેના કારણે શરીરના આ અવયવોમાં લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે શરૂ થાય છે. બંને હાથથી તાળી પાડવાથી શરીરમાં હાજર શ્વેત રક્તકણો મજબૂત બને છે. આના દ્વારા શરીરને રોગો સામે લડવામાં શક્તિ મળે છે.

પેટના રોગોથી રાહત મળે છે
જો તમને પેટની સમસ્યા જેવી કે ગેસ, કબજિયાત અને અપચો, અથવા જો તમને તાણ, બળતરા થાય છે. તો જમણા હાથમાં ડાબા હાથની ચાર આંગળીઓ છે. સવારે અને સાંજે 5 મિનિટ માટે જોરથી હથેળીને પર મારો. ધીરે ધીરે તમને આ રોગોથી રાહતનો અનુભવ થશે.

બ્લડ પ્રેશર બરાબર છે
જ્યારે બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિએ ઉભા રહેવું જોઈએ અને બંને હાથ ખુલ્લા રાખીને તાળી પાડવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, તાળી પાડતી વખતે, હાથ નીચેથી ઉપર તરફ ફેરવવા જોઈએ. આમ કરવાથી, લો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય થઈ જાય છે.

આ રોગોથી રાહત મળે છે
બંને હાથથી તાળીઓ મારવાથી હૃદયની સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીઝ, અસ્થમા અને સંધિવા જેવા રોગોમાં અપાર રાહત મળે છે. આ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછી1500 વાર તાળીઓ પાડવી જોઇએ.

શરદી અને શરીરના દર્દથી છૂટકારો મેળવો

દરરોજ 30 મિનિટ સુધી બંને હાથ સાથે તાળીઓ પાડવાથી શરદી, વાળ ખરવા અને શરીરના દુઃખાવા જેવી સમસ્યાઓથી મુક્તિ મળે છે.